[스크랩] [흥미돋]뿔려먹는 오트밀 식사 준비 방법

[보성홍차아이스티복숭아]

http://backtoherroots.com/2016/03/07/8-classic-overnight-oats-recipes-you-should-try/

으깬 귀리를 밤새 뿔려서 다음날 아침 푸딩같은 느낌의 오트밀 죽을 먹는 방법. 불로 조리하는 것보다 훨씬 맛있다고한다.

7일~10일간 그냥 냉장고에 넣어도되므로 일주일치를 한꺼번에 준비해놓아도 된다고한다.

섞어서 냉장고에 넣어주면된다.

[날아라도야지]

솔직히 맛있진 않는데.. 먹을만함..

[2찍은그냥주궈주세요]

나 그냥 죽해먹는데..존맛 그잡채임 참치죽 김치죽 달걀죽 닭죽 호다닥 다 가넝 쌉가넝

[Timothée]

난 그냥 밥대신에 오트밀머겅.존마탱

[믹스 아이스더블]

오트밀크에 오트밀 말아서 불리면 어때??

[응가시간]

오트밀 한끼 정량이 어느정도야?