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코어근육이 무너진 사람 특징.jpg

작성자흥미로우면스크랩| 작성시간22.08.10| 조회수373605| 댓글 134

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알림 아이콘 카페 회원들이 자유롭게 의견을 표현하고 논의하는 공간입니다. 다양한 댓글이 작성될 수 있음을 양해 부탁드립니다.
  • 작성자 베리베리핫핫 작성시간22.08.10 흑흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 작성자 스페이스 완료 작성시간22.08.10 완전완전 나..플랭크도 좀 해야겠다 ㅜㅜ
  • 작성자 호랑이열정호열이 작성시간22.08.10 오늘돛저장만 하고가네
  • 작성자 기러기토마토스위스역삼역우영우 작성시간22.08.10 근데 브릿지 할때 엉덩이에 힘주는데도 허벅지 뒷쪽이 쥐나듯이 뭉치는건 왜그럴까? ㅜㅜ 이거땜에 브릿지 잘 못하겠어
  • 답댓글 작성자 항앤문 작성시간22.08.10 종아리까지 힘줘서??? 무릎을 바깥쪽으로 돌리고 고관절 내회전? 이라해야하나 하는 식으로 들면서 올라와봐! 종아리말구 똥꼬에 힘즈ㅓ서!
  • 답댓글 작성자 기러기토마토스위스역삼역우영우 작성시간22.08.11 항앤문 고마워ㅜㅜ 다시해볼게!
  • 작성자 라스콩순이 작성시간22.08.10 오늘 다 하고왓다 디이질뻔
  • 작성자 닉네움수죵 작성시간22.08.10 헐 나임
  • 작성자 miu miu 작성시간22.08.10 저 자세 나잖아,,,
  • 작성자 제주도제주시조천읍 작성시간22.08.11 글 지우지 말아줘 ㅜ 여시 소원! ㅜㅜㅜ
  • 작성자 도넛방삽 작성시간22.08.11 나 그자체다 와 앞벅지가 이래서 그랫구나
  • 작성자 흐음이라는 닉네임이 있다 작성시간22.08.11 살도 빼야하고 저 자세가 안됨
    살과 코어실종의 혼종으로…
    상체말고 하체만 조져야겠다
    힘이 안들어가 몸에ㅠ
  • 작성자 당풍당풍 작성시간22.08.11 조금 따라했다고 쥰내 땀나..
  • 작성자 방구뽕입니다 작성시간22.08.11 나야나
  • 작성자 대박이근여 작성시간22.08.11 와시빌 미쳐따...나야...
  • 작성자 monica geller 작성시간22.08.11 북마크•••
  • 작성자 느개비죠죠충 작성시간22.08.11 나야나,,,ㅠ
  • 작성자 귀엽게살자 작성시간22.08.11 헐 나자네
  • 작성자 봄날 햇살 작성시간22.08.11 북마크...
  • 작성자 레몬날르고빚가프리오 작성시간22.08.11 나 저운동들 다 잘하거든 그냥 애초에 전방경사야,,,ㅎ,,코어고뭐고 앉을때 배에 힘안들어가면 저상태,,,,ㅎ운동해도 저자세안됨
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