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답댓글 작성자 항앤문 작성시간22.08.10 종아리까지 힘줘서??? 무릎을 바깥쪽으로 돌리고 고관절 내회전? 이라해야하나 하는 식으로 들면서 올라와봐! 종아리말구 똥꼬에 힘즈ㅓ서!
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작성자 레몬날르고빚가프리오 작성시간22.08.11 나 저운동들 다 잘하거든 그냥 애초에 전방경사야,,,ㅎ,,코어고뭐고 앉을때 배에 힘안들어가면 저상태,,,,ㅎ운동해도 저자세안됨