답댓글작성자Hhhj작성시간22.09.12
222 탄수끊고 단백질만 먹는거 넘 안타까움;;; 왜냐면 내가 작년까지 저랬었어 ㅋ 뭐 헬트 유튜버들이 하는말이 진리인줄 알고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 엄지쪽이 찌릿하길래 위험성 깨닫고 그런 식습관 고쳤음 그리고 사람들이 탄수화물하면 떡볶이 빵 과자라고 생각하고 탄수는 무조건 나쁘다~생각하던데 저건 그냥 정제밀가루에 기름튀긴거니까 살이 찌는거고.. 건강한 진짜 복합탄수화물+식이섬유는 충분히 먹어도 웬만하면 살 안쪄..ㅠ