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살이 안 빠질 수가 없는 미역오트죽

작성시간22.11.17| 조회수86038| 댓글 131

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  • 작성시간22.11.17 닉에서 신뢰가 간다
  • 작성시간22.11.17 존맛이구 최고야 이거
  • 작성시간22.11.17 아 맛있어보여 미역이랑 참치 사와야지
  • 작성시간22.11.17 우와 .. 여샤 오트밀 어디꺼 샀어!!
  • 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.11.17 난 집에 퀵오트가 굴러다녀서.... 그걸로 해먹었는데 찾아보니 정제가 덜 될수록 좋다고 스틸컷 오트 아님 롤드 오트로 하라더라. 그럼 당 흡수도 더 더디고 더 건강하대
  • 작성시간22.11.17 맛잇어???궁금하다
  • 작성시간22.11.17 된장에 야채랑 두부 넣고 끓여도 존맛이야.
  • 작성시간22.11.17 계란대신 참치 넣어서 먹어 난ㅋㅋㅋ 맛있어
  • 작성시간22.11.17 와씨 존맛탱이겠다... 오트밀 사서 해봐야지
  • 답댓글 작성시간22.11.17 맛은 미역국에 밥 말아먹는거랑 비슷해?
  • 답댓글 작성시간22.11.17 그거보단 미역죽에 가까움!
  • 작성시간22.11.17 위랑 장 약한 사람들 오트먹어두 괜찮아?!식감은 밥이랑 비슷허나요~~?
  • 답댓글 작성시간22.11.17 위장약하면 오트밀괜찮아. 나 위약한데 이거먹음 속이 편해서 아침으로 자주 먹는편임. 위약한 사람들은 생야채이런게 더 안좋고 야채도 데쳐먹고 오트밀죽 이런거 좋음. 식감은 걍 죽먹는다생각하면됨
  • 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.11.17 그사람이 나에요~ 만성 위염달도있는 사람이 나에요~~. 오트밀 끓이면 밥보다는 죽같아


    오트밀은 귀리를 납작하게 만든 식재료로 풍부한 영양분이 위 보호막을 형성해 위장에 좋지 않은 산 성분을 막아주는 데 큰 역할을 해요. 수용성 섬유질이 풍부해 혈관 속의 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있기도 하죠.

    이렇대
  • 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.11.17 맞아.. 오트죽 속 편------- 안
  • 답댓글 작성시간22.11.17 ㅈㄴㄱㄷ 위장약하면 차라리 더 좋아~ 다이어트 식단할때 위장 약한 사람들이 속 버리는 이유가 단순하게 생채소 샐러드만 먹어서ㅠㅠ 대부분 이런경우 생채소 식단에서 빼고 데치거나 익힌 야채 먹으라고 권해 양배추찜 같은거
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.11.17 비쥬얼은 내가 국간장이 없어서 진간장으로 간내서 그래~~~ 왜 우리 오트죽 욕해요~~ 나븐사람~~
  • 작성시간22.11.17 나도 이거 자주 먹는데 아침식사로 최고여. 똥도 잘나옴. 내가 고기없이 맛있게 끓일자신없다싶음 연두나 가쓰오부시장국같은거 마트가면 팔잖어. 그거사다 넣어서 간맞추고 계란풀면 진짜 요리못하는 개똥손들도 맛있게만들수있음. 똥 못싸는여시들이나 다이어트중인 여시들한테 좋을거. 국내 마트에서 파는 오트밀은 대부분 퀵오트인데 밥스레드밀 롤드오트 이런거 인터넷팔고 안비싸니까 그거사서 해먹으셈. 롤드오트가 퀵오트보단 더 입자굵으면서 너무 오래불리지도 않고 적당함
  • 작성시간22.11.17 나 죽도 좋아하고 미역국도 좋아해서 사서 해먹었는데,, 오트밀이 죽같은 느낌이 아니고 풀처럼 끈적끈적한 덩어리 같아서 다버림..
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