작성자Rachel Weise작성시간23.02.25
나는 다른 여러가지 운동 할때 사람들이 다 근육 많은 편이여서 몸만들기 좋겠다 그랬는데 정작 헬스하니까 근육 진짜 붙기 어려워ㅠㅠㅠ 운동 처음하는 마른 남동생이랑 같이 하거든? 똑같은 무게 쳐도 동생은 근육붙는게 보이는데 난 진짜 붙는게 느리더라고...
작성자뮤지컬을 사랑하는 아이작성시간23.02.25
진짜 여자들 몸 가성비 개구림……… 나도 1키로 간신히 찌웠는데 생리하면 또 사라지고 ㅅㅂㅋㅌㅋㅌㅌㅌ 나는 그래도 평균 여성 근육량보다 높은 편인데도 안 늘어 매3끼 닭가슴살 꼭 챙겨먹고 거기에 간식으로 프로틴까지 마셔도 몸이 이미 익숙해져서 더 고강도 쳐야 오르는데 너무 힘들어 𝙎𝙎𝙄𝘽𝘼𝙇 ㅠㅠ그래서 이젠 유지가 목표임…. 빠지지만 말아다오..