작성자데뷔땅뜨작성시간23.03.03
본인 식사나 생활습관(영양소를 얼마나 섭취하는지)하고 영양제가 겹치지 않는지 잘 판단하고 먹어야지 대충 몸에 좋다고 추천해준거 생각없이 먹으니까 저러지ㅉㅉ 건강하다는 전제 하에 두 세끼 일반식으로 골고루 먹으면 비타민c 나 d 가끔, 유산균 정도 챙기면 되고 식단 하느라 하루 한끼 혹은 부실하게 빵커피 정도로 때울때 종비 같이 먹어주는거임. 칼마디 쌓일까봐 걱정되묜 k2랑 먹는게 좋고 먹는 주기를 주3회 이런 식으로 조절하면 됌
