[스크랩] [흥미돋]현직 의사가 말하는 당뇨 최고의 적폐

[제주시조천읍]

야채 과일 고기 골고루 먹으면 혈당올라가는 속도가 느려진다

혈당이 높으면 적정량의 칼로리선에서 읍식을 섭취하자

당뇨에 제일 안좋은건 '믹스커피'

[뒤공]

1일 1믹스커피 해줘야되는데......

[갈릭버터프레첼]

헐 어쩐지
나 야채 과일 고기 다 좋아하고 골고루 많이 먹는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과일때매 이러다 당뇨걸리는 거 아녀 이랬는데 오히려 좋은 습관이었네!!
근데 난 단 거 엄청 좋아하는데 액상과당은 거의 끊었거든? 액상과당 많이 마셨을 때도 사실 혈당은 좋은편이긴 했음… 그래도 요즘 사람들 설탕 진짜 옛날 사람에 비해 몇백배는 더 먹을텐데 조심해야지 애초에 믹스커피 안좋아해서 다행이당

[제로는7성]

믹스 커피 하루 3개씩 마시다가 살 거의 20kg 찌고 혈당 너무 올라서 일상내내 졸려가지고 죽는줄.. 이제 설탕 들어간거 일절 안먹고 10kg이상 감량하는중🥲 몸에 이상오기 전에 관리하는게 좋아ㅜㅜ

[라면사리사리사리사리]

울갭은 ㄹㅇ 하루종일 단거 입에 달고살고 믹스커피 환장하는데 살도안찌고 당뇨도 없고 건강검진결과 항상 클린.. 이런거보면 맛잇는거 먹으라고 태어난 사람은 따로 있나 싶고..ㅠ 나는 단거먹으면 혈당스파이크 확 느껴져서 많이 못먹는데ㅋㅋ 아빠보면 개부러움..

[홍차영변호사]

네.. 그럴게요