출처 : 여성시대 헤이구글
근육통 아예 안느껴지면 섭섭함
(배땡김. 허벅지 땡김. 팔 아픔 등)
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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
댓글 리스트-
작성자알은브이디람 작성시간 23.05.27 운동 좀 익숙해지면 <<<< 임
아예 운동 젬병이거나 체력 안좋은 여시들은 본문 맹신하지마 그러다 근육녹거나 관절 다 나감 -
작성자스타후르츠와인 작성시간 23.05.27 이번주 일주일동안 복근 조졌는데 웃을때 안아파서 아쉬움...
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작성자햄스탸 작성시간 23.05.27 익숙해지면 자극 안오는게 맞음 증량 너무 무리하지맠ㅋㅋㅋ
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작성자진저비어 작성시간 23.05.27 ㄹㅇ 오늘 좀 덜했나...?
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작성자챔이슬 작성시간 23.05.28 근데 운동 익숙해졌는데 매일 근육통이 오게 하는게 가능해? 혼자 웨이트할 때 중량 너무 무거우면 깔릴 수도 있고 충분히 무겁다 생각들게 운동해도 근육통 안 오던데