[흥미돋]홈트 유튜버가 살이 너무 많이 빠져서 경악했다는 운동 후기 .jpg

[옥son]

출처 : https://youtu.be/_89HDN3jIG0

바로 달리기…!
매주 세달동안 공복에 5km 뛰었다 함

[2023발전]

다들 런데이 매일 했어? 런데이에서는 격일로 하라고 안내하던데

[쿨있뉴]

효과는 좋긴한데 무릎 아프더라ㅠ바른 자세 찾아 보고 해도 아파 지금은 걷는중

[수사해당화]

여자는 공복운동보다 식후운동이 좋댓음
공복운동 좋단건 남자

[나성범기아]

내가 산증인이여 공복유산소+ 걷기로 2갤만에 5kg빠졌어 식단 안함 보통몸무게였음

[키위키윙]

공복유산소 시작해야겠다