[흥미돋]허휘수가 요즘 열심히 하는 운동: 프사오 F45

출처 : 여성시대 뿔링쿠
https://youtube.com/shorts/SoGuSqAUCKw?si=_iYzOy0ncwdbxqxH

허휘수 쇼츠로 요즘 프사오 운동 가는거 자주 나오길래 찾아봄!

처음에는 헬스장 이름이 프사오인줄 알았는데
프사오 그 자체로 이름이더라



F45
functional training을 45분 동안 하는것

에프사오, 프사오 등으로 불림

크로스핏이랑 비슷한 느낌이라 둘 차이 뭔지 비교하는 글이나 영상 많음