[스크랩] [기타]모델 한혜진이 말하는 다이어트할때 마음 독하게 먹는 방법

[너라는계절은]

출처 : 여성시대 (bleacher)

https://youtu.be/dYDD539aqG0

9:50초부터 보면 됨!

뭘 할때 너무 많은 생각을 하지 말래 ㅋㅋㅋㅋ

비단 다이어트 뿐만 아니라 모든것들에 다 해당되는 말인듯
무언가를 하면서 자꾸 감정이나 생각이 들어가면 안되고 그냥 하기로 했으면 생각과 감정은 배제한 상태로 행동을 해야됨 ㅠㅠ 물론 끈기도 필요 ㅋㅋㅋ

[한능검타파]

음 .. 나는... 휘낭시에 일단 하나만먹고 낼 운동하게.....^^ 하

[도그허니]

222^^

[제우스 탈티원기원]

난 본인이 살빼고싶은거면서 막 맘 독하게먹는법 이런걸 굳이 누구한테 물어봐가며 알아야하는지가 궁금해
본인이 빼고싶은거잖아
진짜 빼고싶으면 걍 하는거지
아님 그만큼 살빼고싶지가 않은거고..

[감기기운도 기운이다]

근데 저 말은 진짜 맞아... 뭘 어캐하구 며칠부터 시작하구 오늘이 마지막 만찬이다 이러면 하기 힘들더라 ㅠ 구냥 냅다 시작해야 되는듯..

[잇프제여시]

그렇더라ㅠ걍 암생각없이 운동하고 간식 안먹고 저녁 일찍먹고를 루틴화하면 되는건데...그럼 되는건데ㅜ 맛있는거 못먹어..라는 생각 하는 순간부터 다이어트 시작하기싫어짐