[스크랩] [흥미돋]은근히 해보면 진짜 힘든 운동 : 발레

[쿠키꿉고있읍니다]

출처 : 여성시대 유희진

취미발레, 직장인 발레로 스트레칭하러 갔다가
생각보다 운동량 엄청되서 깜짝 놀라게됨

고난이도 동작도 아니고
직장인 재활st로만 해도

다음날 일어나면 두들겨맞은 느낌남


코어, 등, 허벅지, 어깨
왕창 조져짐

[러스트]

와 재밌겠다..!! 가격 많이 비쌀 것 같지만...ㅠㅠ

[젠22]

진짜 모든 근육을 다 긴장하고 잇어야하더라구.. 어깨 다리 배.. 하나라도 안 맞으면 자세가 흐트러짐;;

[갓생사는중]

해본 여시들 유산소 효과도 많이 나? 나는 운동 끝나고 땀 뻘뻘났으면 좋겠는데 배워봐도 될까?!

[김광천]

점프 배울 때 달려다니면 헉헉 땀 뻘뻘 ㅎ

[소금우유]

하면할수록 현타 개쌔려맞는데 재밌어 도파민 돌아버림 작년에 발표회도 나가고 이제는 콩쿨까지 준비한다.,,,