작성자티티티티작성시간24.01.24
맞아 통제에서 오는 기쁨이 있어 식단하면서 가끔 맛있는거 먹으면 진짜 기분 좋고 운동하면 개운하고 나 스스로에게 집중하니까 자존감도 높아져 단순히 다이어트 목적이나 이뻐보이려고 하는거 말고 우울할때 할거 안한건 아닌지 생각해보고 할거 하면 개운함
작성자전투사관학교 요네작성시간24.01.24
직장 다니면서 헬스, 공부 병행중인데 시간이 존나 부족하니까 하루 하루가 소중하다는 생각이 들고 주말이 금방 찾아와서 전만큼 회사생활 힘들지가 않음! 예전에는 아..주말 언제와 힘들어 하면서 부정적으로만 생각했는데 운동 하다 보니까 생기도 돌고 긍정적인 생각 많이 하게 된 것 같아
작성자달하늘별작성시간24.01.24
맞아 진짜 심심하고 외롭고 울적하고 그럴 틈이 없어 ㅋㅋㅋ 어제만 해도 퇴근 한시간운전집 샤워 빨래돌리기 전화영어삼십분 저녁 청소 빨래널기 설거지 반찬만들기 도시락싸기만 했는데도 아홉시반 영어공부용 넷플릭스 시리즈 하나 보고 책 서른 페이지 읽었더니 열한시반.. 자야됨... 근데 이게 막 바빠서 스트레스 받고 힘들고 그게 아니라 오늘 하루도 알찼다! 싶어서 마음이 뿌듯하고 푸근해 이 사이에 운동을 넣으면 넣었지 다른 안 좋은 감정이 들어갈 틈이 없음