[여시뉴스데스크]채식, 코골이 예방 효과 있다

[귤토끼이]

출처 : https://v.daum.net/v/20240222143007765

채식, 코골이 예방 효과 있다

코를 심하게 골고 자면서 간헐적으로 호흡이 끊기는

폐쇄성 수면 무호흡증 예방에 채식이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

건전한 채식은 주로 통곡물, 채소, 과일, 견과류, 콩류, 차, 커피로 구성된 식단이고

건전하지 못한 채식은 정제된 곡물, 가당 음료, 단 음식, 짠 음식, 디저트 등이

포함된 경우를 말한다고 연구팀은 설명했다

[구리워하다]

지금도 채식인데 나랑 자면 친구들이 다 오토바이 몰고 왔냐고 물어봐요...

[라피유벨]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 적장의 목을 베러 온 장수 소리 듣는데