[스크랩] [흥미돋]현직 헬스트레이너가 말하는 살찌는 최악의 음식 top 1

[(고슴도치의 행복)]

"떡볶이"

기본적으로 떡 = 쌀, 밀을 압축시켜놓은 탄수화물 그자체
밥과 떡 같은양을 먹는다면 칼로리는 약 2배

1인분 기준
소스에 들은 나트륨의 양 = 하루 권장량 이상
나트륨배출을위해 칼륨이 풍부한 바나나 2개를 섭취해야 배출가능한 수준

떡볶이와 같이먹는 튀김, 순대 등 고칼로리인데 영양분이 부족한 사이드 음식과 보통 같이 먹음




ㅊㅊ 더쿠


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[피곤해죽겐네]

지금 먹고 있는데,, 씨핥

[피곤해죽겐네]

대박 바나나 두개 있는데 떡볶이 먹고 바로 조진다

[정말시끄러워]

떡볶이 외치면서 들어옴

[빵좋아하는빵시]

오 떡볶이 먹고 바나나 두개 먹으라는거지? ㅇㅋㅇㅋ

[로키Loki]

오늘 먹으려다가 말았는데...찔리네