[스크랩] [흥미돋]62kg ＞ 47kg 로 감량한 중국인 여자의 하루 식단

[라라솀]

출처 : 여성시대 (아루마우라)

1 아침 2 점심
3저녁 4 본인 사진

순으로

매일을 이런식으로 관리하면서 먹는다고 함,,
너무나 절식 아닌지,,, ?

[덩더둥셩]

나 저렇게 2년 정도 해봤는데 할만해서 소식 습관 평생 유지될줄 알았어 근데 아니더라ㅋㅋㅋㅋ 생리 끊기고 폭식증 찾아와서 몸 진짜 서서히 망가짐..

[올희넉울희]

아니 왜 자꾸 과식이랑 떡볶이 불닭을 끌고옴? 모든 사람들이 저 식단 아님 과식하고 떡볶이 먹음?ㅋㅋㅋ건강한 식단으로 기초대사량 챙겨서 먹는게 맞고 저건 초절식이라 안좋은거라 말하는데 계속 과식 불닭 웅앵 하는거 진짜 맥랑맥같아

[백윤식]

다이어트 제대로 해본 여시들은 알텐데 평생 저렇게 먹고살수있는거 아니면 진짜 근시안적인 다이어트법.. 그리고 일반사람 한끼양으로 평생 먹고살수있을리가..; 여자들아 제발 마르기위한 목적으로 식단, 다이어트하지말고 건강하려고 운동 식단 하자

[홓랑랑이]

저렇게 절식하다 입터지면 +20키로 시간문제임...

[에헤엠]

난 왜케 괜찮아보이지... 요즘 좀만 더 먹을래도 속이 안좋아