출처: 여성시대 버디제이
6개월전부터 공연 세트리스트에 맞춰서 런닝머신
3시간 동안 노래 부르면서 런닝머신뜀
"박자가 빠른 노래는 속도를 더 높이고, 잔잔한 노래는 평균 속도로 뛰면서 부른다. 노래를 부르면서 뛰면 폐활량을 향상시킬 수 있고, 3시간 동안 지치지 않고 나를 보러 온 관객들에게 최고의 무대를 보일 수 있다"
최대한으로 몸 관리하고 예전보다 많이 벌크업 했는데도
콘서트 끝나면 거의 못움직인다고 함
침대에서 음식 가지러 갈때만 움직인다고
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스크랩 원문 :
＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
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작성자여성시대_댓글알리미 작성시간 24.05.13 ※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.2.0
※ 연속 등극 시 최대 3회까지 기록됩니다.
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작성자칫칻ㅅ 작성시간 24.05.13 우와
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작성자고미포미 작성시간 24.05.13 진짜 멋있고 존경하는 사람이다 ㅠ
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작성자darlene 작성시간 24.05.13 천재라고 불리는 사람들은 안 보이는데에서 노력을 미친듯이 하는 사람들이구나
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작성자갸아아앙 작성시간 24.05.14 와 이렇게 노력하는구나