[흥미돋]걷기는 다이어트에 도움이 된다vs안된다

출처 : 여성시대 기다려오렁

은근 시간투자대비
가성비 없어보이는 걷기운동





다이어트에 도움이 될까?

https://n.news.naver.com/article/015/0004730768?sid=103







도움이 되긴해보이는데

천천히는 안됨

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4573147?svc=cafeapp

질병정보) 최악의 20대 무릎 질환 - 슬개골연골연화증

또 과하게하면 몸에 무리

걷기운동

과연

다이어트에 적합한가


여시의생각은?

완전 됨

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와...여샤 혹시 친구 식단도 빡쎄게 했는지 알까??
나도 정상체중까지 20키로 정도 빼야되는데 식단에서 매번 무너져서 좌절중이거든..

와 그랬구나 ㅜㅜㅜㅜ 댓 정말 고마워 여샤 진짜 식단 조절이 안되니까 평생 못빼는건가 했는데 걷기 도전해봐야겟다ㅜㅜ 고마워ㅜㅜ

엄청됨