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작성자 앱지우기? 애비를 지울생각이냐? 작성시간24.05.27 바다에서나는 모든거 야채채소류 계란 등등... 사실 삼겹샇 소고기 이런 기름진고기류나 찌개전골 먹어도 양!!!!을 절대적으로 적게먹고 탄수화물만 안먹으면 안찜 ㅇㅇ 내몸가지고 실험한 결과임... 술 칼로리 높다지만 다음날해장 클린하게해주고(탄수금지) 안주적게먹거나 클린하게먹고 평소 술안마실때도 식단관리 해주면 안찜ㄹㅇ
나 심할때 주에3-4번넘게마시는데 안주 육회/회/새우회/구운김/치즈 이런거 3-4입? 진짜 소량만먹고(일부러 그러는것도있는데 술먹을때 뭐먹으면 속안좋아서 원래 안주 잘못먹음ㅇㅇ)
해장은 웬만하면 샐러드 속뒤집어진다 싶으면 콩나물국/미역국/곰탕/하얀순두부 위주로 먹고
평소에 식단관리해주면 오히려 빠짐 적어도 찌지는않아
이상 술마시려고 식단관리하눈 술에 미친 여시가....