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도대체 우울증에 런데이는 왜이리 좋은 것인지 얘기해보는 달글

작성자카마태| 작성시간24.05.29| 조회수0| 댓글 32

댓글 리스트

  • 답댓글 작성자 tarte vanille 작성시간24.05.29 미요먐 와 여시댓 너무너무 좋다 대박흥미돋
  • 작성자 거지쿵쿵야 작성시간24.05.29 진짜 밖에 나가는거 걷던 뛰던 하는게 최고야. 나 3년 동안 백수로 맨날 집에 누워있기만 해서 무기력증+우울감 심했는데 포켓몬고에 빠져서 밖에 나감 + 딴나서 씻음 + 움직여서 배고프니 밥 잘먹고 + 피곤하니 푹 잠.
    그래서 게임한지 한 달 만에 백수 탈출 성공.
  • 작성자 이번주로또1등당첨 작성시간24.05.29 나도 해야지
  • 작성자 큐큐정임 작성시간24.05.29 ㄹㅇ
  • 작성자 세상에서제일가는포테이토칩! 작성시간24.05.29 뭐 런데이 어플은 의료민영화에 이바지 한다고 하길래 안쓰지만 ㅋㅋ 러닝, 수영 이런게 좋은거 보면 유산소 + 핸드폰 안보는 집중하는 시간이 생겨서?
  • 답댓글 작성자 급 나타나 제멋대로 첨삭하는 여시 작성시간24.05.29 런데이 어플 대신 나이키 NRC 어플 써!!
  • 작성자 톰소여의 보험 작성시간24.05.29 우울증 있는 사람들은 보통 생각 과잉인 경우가 많은데 운동은 그 생각을 중단시키니까
  • 작성자 수수부꾸부꾸 작성시간24.05.29 맞아 ㅜ진짜 기분안좋은날으 뛰는게최고야
  • 작성자 Shhsy 작성시간24.05.29 이거 정신학적으로 뇌에 좋음 걷는거 뛰는거
  • 작성자 브룩클린나인나인 작성시간24.05.29 주기적으로 운동하기, 햇빛보기, 루틴만들기, 비교적 짧은 시간 투자로 할때마다 성취감, 하고나면 씻어야함

    부상만 조심하면 우울증에 안좋을수가 없을듯
  • 작성자 아기곰형제 작성시간24.05.29 진짜 제발 해줘
  • 작성자 없어져라.너말이야 작성시간24.05.29 달리다보면 힘들다가 어느순간 다리도 몸도 가뿐해지면서 도파민같이 뭔가 퐝 터지는 느낌이 드는데 그거때문 아닐까..그 순간이 사람마다 편차가 있을거고..나는 막 힘들어서 고만할까 싶은 순간 조금 지나면 어느순간에 다리도 가벼워 지고 몸도 가뿐하고 호흡도 막 척척척 잘되고 그랬어..그리고 일단 쓸대없는 생각을 안하게 됨..드는 생각은 그만할까? 좀더 달릴까? 외에 언제 있었던 흑역사 등등 잡생각을 안할 수 있음.
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