[스크랩] [흥미돋]진입장벽만 깨면 진심 존잼인 운동 3대장

[갸갸겨겨교]

출처 : 여성시대 상상숭싱




그것은 바로

3대 땬스
에어로빅, 줌바, 라인댄스



해본사람만 안다고!! 진짜!!!


댄스 다이어트 장점

1. 동네 주민센터, 헬스장 gx에 무조건 있음
2. PT나 다른 운동 대비 매우 저렴
3. 운동량 적지 않음. 빡셈
4. 초반에 안무만 외우면 그담부터 존잼됨
5. 여자 98% 이상 운동임
6. 방송 댄스보다 암기 난이도 낮음(반복동작 많음)

시작하면 재밌는거 알면서도
2030여성들이 위3가지 운동 망설이는 이유는

1. 연령대가 안맞아서 (나만 어리면 어케)
2. 뚝딱이는 내 모습 차마 볼 수 없어서
3. 사람 많은 그룹 운동 기빨려서
4. 중간에 들어가면 진도 따라가기 벅찬 느낌


자주하는 헬스나 요가, 필라테스에
재미 못붙이는 여시들이라면 2024년엔
꼭 세가지 중 하나 시도 해봤으면 좋겠어!!

+
아 글고 아주머니들
의외로 내게 관심 없으니 걱정 안해도 됨

그럼 이만

[착하게 살게요]

줌바 재밌는데 ㅈㄴ힘들어…ㅋㅋㅋ 한시간동안 쉬지도 않고 흔들어제낌

[2024년하반기 집구매]

ㅋㅋㅋ엘빅 3년 줌바2년 했는데 진짜 개잼이야.. 물론 연령대가 높아서 막내롤이지만 아무도 신경 안씀 무리에 안들어고 상관음슴! 진짜 스트레스 풀리고 재밋었다 지금은 헬스에 맛들여서 안하고 있지만 가끔 동네 공원에서 시 자체 지원으로 무료로 열리면 산책하다가 참여함ㅋㅋㅋ 추천 추천!!

[두부두루치기]

줌바존잼

[감사.하자]

나 진짜 해보 고싶은데..ㅠㅠ 박치몸치야. 정말 절망적이다

[기타연습할래]

줌바 어디가서 해야할지모르겟어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아예 줌바만하는곳 가고싶은데 ㅠ