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• 작성자 럭샤리 즐 작성시간24.06.17 오 나 지금 신경눌린거땜에 목어깨통징 오지는데 이거하니까 시원해

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• 작성자 고님고 작성시간24.06.17 오

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• 작성자 홍해인주 작성시간24.06.17 나 쟁기자세하다가 목에 담왔는디 ㅠㅠ

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• 답댓글 작성자 만날테니까 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.06.17 목 긴장하고 하거나 쟁기자세한 상태에서 고개 돌리려고 하면 그러더라ㅠㅠㅠ조심조심

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• 작성자 No going keep ssibal 작성시간24.06.18 허리가 저만큼 들려..?
  
  오오 고마워 해본다

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• 답댓글 작성자 만날테니까 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.06.17 처음에는 되는 만큼만 하고 어느정도 넘어가겠다 싶으면 천천히 허리에 손 대고 연습하면 돼! 생각보다 금방 익숙해지는 동작이야 이미지 확대

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• 작성자 비냉물냉섞어냉면 작성시간24.06.18 나 이거 디스크 있어서 못하는데 3번까지만 해도 시원..

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• 작성자 냥이업고튀어 작성시간24.06.18 오오 고마워

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• 작성자 동물만이평화다 작성시간24.06.18 디스크 아니어도 허리 안좋으면 이거 조심해서하세용

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• 작성자 사랑을가득담아 작성시간24.06.18 저거 조심해야데 디스크있거나 뻐가 약하면 척추압박골절옴 그외엔 되게 좋은자세 맞는거같음

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• 작성자 강이채 작성시간24.06.18 쟁기자세는 디스크 있으면 안좋다던데 디스크 환자면 조심하면 좋을 듯

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• 작성자 별안간 작성시간24.06.18 오 해볼게요

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• 작성자 그렇다면어쩌지 작성시간24.06.18 무리하면 절대 × 나 저거하고 허리 아작남... 오래도록 치료받음.. 진짜 살살 주의해서 하세요

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