CAFE

댓글 리스트

• 작성자 밤으로의 긴 여로 작성시간24.06.26 어케하는거지..

  신고
• 작성자 watchapedia 작성시간24.06.26 오... 난 명상하려해도 계속 쓸데없는 상상만 떠오르던데ㅜㅜ

  신고
• 답댓글 작성자 브라자질리언 작성시간24.06.26 2 아무생각 안하는걸 못하겠어ㅠ

  신고
• 답댓글 작성자 작은 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.06.26 그 상상을 알아차리고 들여다본 다음 내가 이런생각을 했규나, 한다음에 다시 호흡으로 돟아와

  신고
• 답댓글 작성자 작은 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.06.26 브라자질리언 유튭에 검색하묜 3분 5분짜리도 많아

  신고
• 답댓글 작성자 찴디킨스 작성시간24.06.26 명상은 생각을 통제하는 게 아니라 그냥 호흡에 집중하려고 노력하는 거야 딴생각을 해도 상관없어

  신고
• 작성자 쩜프쩜프 작성시간24.06.26 눈만 감는게 명상은 아닐텐데..
  그 올바른 명상을 못하겠음

  신고
• 작성자 peace in my mind 작성시간24.06.26 명상 처음인 여시들 넷플에
  -헤드스페이스 명상이 필요할때
  이걸로 입문해봐ㅎㅎ 이걸로 먼저 입문 하고
  폰 갤럭시인 여시들은 삼성헬스에 명상 콘텐츠도 있어
  난 한 4년째? 하고있는데 아직도 명상 하면서 딴생각 엄청 해ㅋㅋㅋ 그래도 명상 할 때 말고도 현실을 잘 인지하게 되어서 그 점에 만족해서 계속 하고 불면증, 불안증도 있는데 자기 전에 명상이 도움이 되더라구... 그래서 계속 하는중

  신고
• 답댓글 작성자 paraphernalia 작성시간24.06.26 기억력 집중력도 좋아지나요?

  신고
• 답댓글 작성자 작은 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.06.26 paraphernalia 명상하면 전두엽기능이
  좋아지는데 이게 기억력 집중력같은 고등기능을 담당한데

  신고
• 답댓글 작성자 paraphernalia 작성시간24.06.26 작은 아해봐야겠다 전두엽망가졌어ㅜ

  신고
• 작성자 설탕왕감자 작성시간24.06.26 명상이 그냥… 아무 생각 없는 상태로 숨만 쉬는거라면… 거의 숨쉬듯이 함… 상상을 외려 하려고 각 잡아도 안됨 걍… 걍 진짜 눈뜨고 숨만 쉼…

  신고
• 작성자 혐오 없는 글에만 댓글담 작성시간24.06.26 와 갲쩐다!!!

  신고
• 작성자 비온다 주룩 작성시간24.06.26 따뜻한 차나 음식먹으며 하는 명상도 있음!!

  신고