[스크랩] [기타]운동 부족, 잘못된 식사, 수면 부족 중 현대인들에게 가장 위험한 것.jpg

[여장부]

식사와 운동에 대한 각성은 어느 정도 됐지만
수면에 대해서는 그렇지 않다



출처
https://youtu.be/Edy844PRGVs?si=0PZ79DXblzIb1tvo

[스플렌디드]

그래서 운동도 30~1시간만 함 잘시간 맞추려고 ㅋㅋㅋ 회사다니고나서부터 살려고하는게많아짐 살려고 운동하고 살려고 일찍잠 하고싶은 거 많지만 쩔수없지 틈틈히하는수밖에ㅜㅜ

[단걸먹으면기분이되게좋아요]

맞아 진짜 잠이 제일중요한듯..

[김취사발묜]

잠이 보약임...

[똥러브]

그래서 백수 되면 얼굴빛이 좋아ㅣ진다고 하나봐

[나편한세상]

자러갑니다