[스크랩] [기타]다이어트는 식이 99라고 생각하는 달글

[발등에불]

[달글겟판 공지] http://cafe.daum.net/subdued20club/Uk3l/58

'홈트하면 살빠져 ? 수영하면 살빠져 ? 복싱하면 살빠져 ? 스피닝하면 살빠져 ?' 다 의미없는 이야기같음 ...

식단조절만 잘 하면 하루에 걷기 1시간만 해도 빠짐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
*살 빼기, 몸 부피 줄이기 등등 - 식단조절
*근육 만들거나 라인 잡기, 유지, 기초대사량 높여서 살 탄탄하고 효율적으로 빼기 - 운동
같아 .. 근본적으로 살 빼는 건 덜 먹거나 다른 걸 먹어야 하는듯 ....

[폼폼냥이]

ㄹㅇ...피티 몇달하면서 식이안하니까 살 안빠지고 자리야(옵치캐릭터)됨....
현재는 피티+식단 같이하는데 10키로 빠짐

[태양초찰고추장]

식단 안하고 운동만으로 빠진 사람은
원래 평소에도 많이 먹던 사람이 아닌 경우인듯

[눈뉴난냔]

ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 이거 맞는듯ㅋㅋㅋ
식단안하고 매일 공복 5km러닝+ 퇴근하고 웨이트 1시간+유산소 30분 하는데 걍 벌크업중임

[하나쌔리라]

식단말고 운동으로 뺀 사람들은 식단도 일반싣으로 잘먹었을듯.. 찌는 경우는 디저트 존나 처묵고 탄수화물 쥴라졸라 처먹어서 그럼..은 나

[좆본꺼져꺼져파묘파묘]

언제쯤 여자들이 저 생각에서 벗어날까
평생 그렇게 살거면 그렇게 먹어~