[스크랩] [기타]우울증 관리엔 운동이 직빵인거 개킹받음

[참참취]

출처 : hygall.com/463552469

[koli]

운동하고 외로움이 사라짐; 그리고 활동적으로 바뀌어서 나가고 싶어지드라...신기함 우울까진 아니었는데 활동량이 적고 집에만 박혀있었음. 그 전엔 나가고 싶어도 마음만 먹고 집에 처박혀 있었는데 실행력이 생김

[미소녀전사]

그래서 누가 날 시켜줘야할 수 있을 정도의 무기력함이었어서 피티 끊었었음. 그래놓고 안 갈까봐 아주 조금 걱정했는데 카드값 보고 꼬박꼬박 잘 가게 됨... 다행히 트쌤을 잘 만나서 엄청 잘 배웠고 수업 없는 날도 거의 하루도 안 빠지고 매일 운동 갔었음. 헬장에서 약간 나 신기하게 볼 정도로 운동갔는데 힘들 때마다 가서 주7일 감

[럭키비키니시티메롱시티]

그거 이기고 하면 운동하면 걍 존나 생기발랄해짐 존나 긍정적… 아파서 못하면 다시 부정적이고 정병이와

[홍설이]

나도 혼자 의지론 못가서 pt끊고 그냥 내 목숨값이다 라고 생각하고 하고 있어... 2키로에 후달리다가 2.5키로까지 들고 그러는 과정에서 성취감도 들고 좋더라 60회까지 하고있는데 더할까 고민중이여.. 피티쌤 잘만나서

[강아쥐고양위]

진짜야 자존감 개 낮고 우울하고 그럴때
런닝해봐 3일만 해도 좋아짐 ㅠㅠ