[스크랩] [기타]체력이 느니까 일상이 너무 편하다 오늘 도서관 문여는시간 맞춰서 책빌려오고 장보러 갔다가 집와서 재료정리하고 대청소하고 홈트 twt

[베이베우우우]

출처: https://x.com/kim_lee71/status/1794359181438513398?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ

[망고갈비]

확실히 유산소가 체력 느는건 짱인듯

[네! 왜요?]

운동하니까 우울증 나아지더라 진짜 오랫동안 약먹었고 지금도 먹고있는데 한참 힘들때랑 완전 다름... 취미도 세개 생겼어 평생 무기력하던사람인데;
근데 3층만 올라가도 힘들정도에서 서너시간정도는 땀흘리면서 걸을수 있는정도 됨
원래 5층 못올라갔어 숨차서.... 별거 안하고 피티 사십회 받은게 끝인데도 엄청 많이 늘어서 근육이 덜피곤함 ㄷ
뇌도 덜피곤해...

[시랄새끼 지발하네]

대단하다 딱 후자가 내 루틴이거든.. 늘어져있다가 오후 느즈막히 볼일 한두개 보고 인스턴트 먹기..

[너섬]

ㅇㄱㄹㅇ.. 나 한창 운동했을때 첫 등산 한라산 설산했는데 하산하고도 체력이 남는 느낌이 들었음

[햄스터꼬리곰탕]

퇴근하고 술먹고 자고 출근하고 반복으로 살았는데 이러다 죽겠다 싶어서 운동시작했더니 이젠 술먹고 폰 보다가 자고 출근할 수 있게 됨