'좋은 식습관으로 좋은 장내미생물 환경 만들기'
보통 쌍둥이들은 유전자도 똑같고 식습관도 비슷하기 때문에
대부분 체형이 비슷하지만
좋은 식습관으로 좋은 장내미생물 환경을 만들면
유전자가 똑같아도 체형이 달라질 수 있음
한줄요약 - 타고난 DNA만큼 생활습관, 환경도 중요하다!
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이종격투기
댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자퇴근시키라고 작성시간 24.08.28 유산균만 먹어서 될 게 아니였네ㅜ 유익균은 뭐 먹어?!
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답댓글 작성자매실 효능 작성시간 24.08.29 퇴근시키라고 유익균+유산균 잇는 유산균으로 먹고 잇어
근데 영양제로 섭취하는 거보단 근본적인 식습관을 개선해야돼서.. 발효식품, 자연식 위주로 먹고 중요한 건 유해균 최대한 안 먹기!! -
답댓글 작성자퇴근시키라고 작성시간 24.08.29 매실 효능 헐 찾아보니까 빵, 튀김, 매운음식 등등 엄청 많아... 나 요새 계속 가스차고 배 너무 아파서 연어한건데 그냥 이대로 살까..ㅎ
유산균을 먹어도 장내가 개선되는것도 오래 걸리고 유산균이 살 수 있는 환경이 돼야 된다네... 여시 나랑 장 바꿔 줄 수 있어?ㅎ 윗댓에 여시 먹는거라도 따라 사볼까봐ㅠㅠㅠㅠㅠ -
작성자가을야구간다 작성시간 24.08.17 결국 식습관의 차이인 거지
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작성자행복하고건강한삶 작성시간 24.08.24 우와..