[흥미돋]필라테스 쉽게 생각했다가 실제로 필라테스 했을 때 .jpgif

[겸둥이겸동이]

출처: 여성시대 (겸둥이겸동이)

아니 필라테스 하는 모습이 

나 처음에 필라테스 했을 때 내 모습 같아섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

솔직히 진짜 필라테스 어렵지 않은 운동이라 생각했었음 ..

하기 전까진

난 이 말이 너무 싫었어 ...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

왜냐면 저러면 달달달달닫다다다다다다달달

나만 공사판 되버림 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ창피해

진짜 제대로 필라테스 하고 나면 이 반응이 찐임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

너무 힘들어서 당황스러움 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 맨날 이 표정 짓는뎈ㅋㅋㅋㅋ 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나왔다 다다다다다다다닫러덜덜덜덜덜덜 

필라테스 진짜 제대로 하면 땀 엄청 나는 운동임..

근데 정적이라 힘들지 않다고 생각하는데

막상 하면 진짜 이 반응 = 내 반응 임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

[쿨냥이]

필테 너무 힘든데 재밌어
재활 운동이라 무게 치는 헬스에 비해 근육량은 확 늘기 어렵지만 자세 개선, 코어 강화에 너무나 확실한 효과가 있어
잘 가르쳐주시는 강사쌤 만나면 한번만 해도 틀어진 관절 고쳐지는거 같음

[햅삐데이]

특히 체어가 빡센거 같긴 함... 몸 컨트롤이 유독 어려움 ㅠㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 내 기구에서 달달달 소리 들으면 수치스럽고 스스로 웃참하게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[NightTapes]

강사빨 진짜 많이 받는 운동

[옴뇨뇸]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[행복해진다꼭]

방금 체어하다가 옴 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ진심 덜덜덜덜덜 거림