[스크랩] [흥미돋]절반은 잘못알고 있다는 라운드숄더의 진실

[명란파스타]

출처: 여성시대 믱키

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이일공 정형외과(@210_orthopedics)님의 공유 게시물

진짜 라운드 숄더도 있겠지만
해부학적으로 살짝 말려있는게 정상이다

잘못된 바른자세 인식들로
과신전하는 경향이 있는데
사실은 건강에는 좋지 않다

발바닥에 무게가 고르게 충분히 실리고
머리가 어깨위에 얹어져 있는 자세가 좋은 자세

[선배시네]

헐..아니ㅡㅡ운동시작할때 하도 라운드숄더라고 해가지고 지금 운동한지 거의 2년다되가는데 안펴지는거여 거울볼때 의식햇는데 이게 맞는거구나 몰랐어

[하비해]

정형외과 이곳저곳많이 다녔지만 라운드숄드 심한건아니지만 그것때문에 목도 팔꿈치도 다 아픈거라했는데...뒤로젖히고 좀있으라면서 ㅎㅎㅎㅎ

[무조껀잘된다]

마저 나두 라운드숄더인둘알앗는대 등이
굽은거랫어 ㅋㅋㅋ

[난나나나난]

근데 흉추는 원래 말려있는데 라운드숄더는 더 말려있는거임 날개뼈각도는 원래 약간 앞인데 라운드숄더 그래서 측정하는 각도가 있어 걍 설명할때 복답해서 상완골 전방활주랑 라운드숄더랑 합쳐서 말해버리징

[하아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ]

오호