댓글 리스트
-
작성자 디비자라 작성시간24.08.29 해야될일 신경쓰이는것 등 머리속에 부유하는건 전부 작은 수첩에 메모하고 머리 안쓰기.
운동은 기본.
감정은 있는 그대로 나를 아기처럼 수용하기(힘든 날은 글로 적기).
내 목소리로 긍정확언 녹음해서 아침 그리고 수시로 듣기.
정말 짧은 틈날때(라면 물 끓이는 순간도)청소 잠깐이라도 하기. 뭐든 자투리 시간 이용
바로 바로 정리정돈 하기.
생각이 현실이 된다. 한계 짓지 말고 내가 원하는 목표 뭐든 항상 그리기.
자기사랑과 자신감 가지기
속으로 감사합니다 달고살기
얼굴 항상 광대 올리고 있기(은, 어흥)