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작성자백설왕만두 작성시간 24.09.05 나야..
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작성자방구석일론머스크 작성시간 24.09.05 나 저래서 무릎 조창났음.. 병원에서도 그렇고 골반이 전방경사 돼있다고ㅠ 서있거나 걸을때 골반으로 힘이 실려야하는데 저런식이라 무릎으로 자꾸 힘이 가서ㅠ
필테로 코어근육 좀 만들어주면서 골반 풀어주고 하니까 바로 무릎 안아파버려.. -
작성자더스크 풜 작성시간 24.09.05 례… 저애요
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작성자이비르 작성시간 24.09.05 운동 안 하는 체지방 37퍼 물살 인간인데 오른쪽이라서 의아함....
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작성자사용 중인 닉네임입니다. 다른 작성시간 24.09.05 필테로 완치함 나는 후방경사였어...
전방경사만 네임드 된것같은데 후방도 만만찮게 안좋은 자세임,,,