[스크랩] [흥미돋]체력이 느니까 일상이 너무 편하다 오늘 도서관 문여는시간 맞춰서 책빌려오고 장보러 갔다가 집와서 재료정리하고 대청소하고 홈트 twt
작성자체력이겨내자작성시간24.09.05조회수5,039 목록 댓글 19
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쭉빵카페
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답댓글 작성자우리는 불완전하다 작성시간 24.09.05 오옹!!! 고마워
체력증진 가보자고 -
작성자내가알아서할게요 작성시간 24.09.05 나 3개월동안 매일 유산소운동햇더니 체력 돌아버림.. 2시간 등산하고 1시간 반 걷기하고도 쌩쌩함 문제는 집에서 가만히 있으면 기력이 넘쳐서 심심해
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작성자투명곰 작성시간 24.09.05 맞말~ 체력 진짜 중요해 몸이 안아파
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작성자달려라사우루스 작성시간 24.09.05 무산소+유산소 1시간반-2시간씩 2년 했는에 체력 안늘음ㅎ.. 총량은 정해져있고 아주 조금씩 늘리냐 그 차인가보ㅓ,, 나도 체력 늘고싶다ㅠ
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작성자이뤄져랴얍 작성시간 24.09.06 런닝 1년 핶는데도 그냥 1년간 피곤한 사람이던데ㅠㅠ 다시 해봐야겟다