[스크랩] [흥미돋]'장 건강'이 행복을 좌우하는 이유.jpg

[꿀꿀도야지]

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더쿠 - '장 건강'이 행복을 좌우하는 이유.jpg

*세로토닌은 기분,식욕,수면 등을 조절
행복감을 느끼게 해주고 활력있는 생활을
할 수 있도록 도와줌

장 건강이 나빠지면 세로토닌 분비감소
-> 우울증과 연관

*세로토닌 호르몬이 부족하게 되면 집중력이나
기억력이 떨어지고 무기력해지며
부정적인생각이 들 수 있다고 함

[https:/cafe.daum.net/subdued20club]

유산균 잘 먹자

[새콤달콤포도맛]

쪼금 개인적 tmi인데 나 아침에 수영갔다오면 화장실을 잘 가더라고..? + 유산균도 잘 챙겨먹고 있음!!! (수영 안간 날은 확실히 덜 감,,

[고내기]

재로우 보울라디 유산균도 하루 두번먹고 차전자피도 먹는데 소화가 안되는지 가스가 졸라 참

[쇼핑하우어]

나 1일1똥하고 변비온적없고 장염같은거 걸린적도 없는데 우울증 있어유

[ㅇ안녕ㅇ]

맞아 장 안좋을때 심장 벌렁거리고 불안해져