[여시뉴스데스크]몸 뻣뻣한 女, 유연한 사람보다 사망 위험 5배 높다

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20240919064604525

몸 뻣뻣한 女, 유연한 사람보다 사망 위험 5배 높다

유연성이 향상되면 사망률이 크게 감소한다는 연구 결과가 나왔다.

《스칸디나비아 스포츠 의학 및 과학 저널(The Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports)에

실린 연구에 따르면 신체적 유연성은

중년 개인의 장수에 중요한 요인이 될 수 있는 것으로 나타났다.

연구의 주저자인 클라우디오 길 아라우조 박사는

"신체 유연성 감소가 중년 남성과 여성의 생존율 감소와도 관련이 있다는 것을 보여줄 수 있었다"며

"나이가 들면서 유연성 운동에 더 많은 주의를 기울일 것을 권장한다"고 말했다.

[일더세알리미]

근데 유연성은 나이 들고 나면 누가 고문하듯이 적당히 눌러주지 않음 안 느는 듯...발레쌤이 좀 눌러주시는데 이러다가는 다리가 뿌러지겠다 싶다가도 부상이 되진 않더라..

[바닷가 소리]

헐...

[코그모]

꺄아아아아아

[Uiwebbv]

헉

[맹두]

이런 기사보면 난 내일 죽어도 이상하지 않을거 같아ㅋㅋ