총 수면시간 vs 잠자리에 드는 시간 ＜＜＜ 뭐가 더 건강에 중요한거 같은지 이야기 해보는 달글 🛌💤😪 작성자iPhone16| 작성시간24.09.25| 조회수0| 댓글 37 본문 목록 댓글 리스트 작성자 꽃분이팬입니다 작성시간24.09.25 닥22 밤11시에 잠들어서 7시에 일어나는 거랑 새벽 4시에 자서 12시에 일어나는거랑 확실히 달라 같은 8시간인데 2가 더 피곤함 수면시간도 중요한데 몇시에 자는지도 중요한거 같음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 황세영 작성시간24.09.25 뮤조건 2 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 강쥐만이 살길 작성시간24.09.25 닥2인 것 같아 백수일때 잠은 많이 자도 늦게 자니깐 건강 안좋았어... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 집중맞은 도둑력 작성시간24.09.25 22 숙직하면서 3시간쯤 자고 집에 와서 아침부터 낮까지 6시간 자고 일어나도 몸이 회복되는 느낌이 아니야 그냥 밤에 6시간 자고 일어나는 게 몸이 덜 피로하더라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 ozone 작성시간24.09.25 2 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 추석달 작성시간24.09.25 2 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 띠융때융 작성시간24.09.25 무조건 2 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 김연경아파트 작성시간24.09.25 헉 난 1인줄 알았는데.. 근데 그러면 업무때문에 수면 불규칙할수밖에 앖는 사람들은 어떡해? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 뽕뽕빵 작성시간24.09.25 그래서 교대근무가 힘들잖아 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 neil 작성시간24.09.25 2수면패턴 바뀌면 자는 시간도 줄어들더라 많이 자도 잔 것 같은 느낌이 안 들 때도 있고.. ㅜㅜ 나한테 알맞는 시간대가 있는 것 같음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 뭔효리 작성시간24.09.25 2 일찍자야함...늦게일어나는 건 상관없어도 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 주4일제근무 작성시간24.09.25 2 잠자는시간! 교대근무가 그래서 안좋은거같아.. 아침에자면 안좋은듯(직업적으로 어쩔수없는 분들에게는 미안한 말이지만..) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 아이스페퍼민트티 작성시간24.09.25 22 아무리 오래자도 소용없어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 쿠와쏭 작성시간24.09.25 당연히 2.. 써캐디안리듬은 햇빛 받는 시간에 따라 작용함 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 24년은 나의 해 작성시간24.09.25 222222 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 스테이캄앤쿨 작성시간24.09.25 22 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 에고휴 작성시간24.09.26 222 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 현재페이지 2 다음 목록이 없습니다.