[흥미돋]저속노화쌤 : 2주 동안 1시간만 줄여서 자도 소주 한 병을 마신 만취상태(0.08)에 해당하는 인지기능을 가지게 됩니다.

[모든사랑]

출처: 여성시대 모든사랑


https://youtu.be/ei5RL0vlHgs?si=GE0Ff_T_nGG7T0R0

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충격실화
김여시 매일 꽐라상태로 밝혀져...

잠죽자 하면 안되는 이유ㅠ

그래서 잠이 보약이라고 하나봐...


그래서 이 쌤이 누구냐면

이 짤로 유명한 서울 아산병원 의사 정희원 교수님


다들 많이 + 잘 자고
저속노화하자~~

[장센치]

잠이 안오면 어쩌누… ㅜㅜ 그냥 눈감고 8시간 채워도 되려나

[76ChoDang]

갑자기 불면증 생긴건 어떻게 고치죠ㅜㅜㅜ

[76ChoDang]

모든사랑 지금 벌써 18:6 단식하고 있어서ㅠㅠ 운동도 하고..그래서 더 고민이야

[76ChoDang]

모든사랑 따흐흑 단식 몸에 너무 잘 맞아서 좋은데🥲 정 안 고쳐지면 다시 세끼 먹는걸로 바꿔봐야겠어..고마워 여시야 우리 불면증 꼭 고치자

[매일매일감사해]

진짜 잠이최고ㅠㅠ