작성자뀨뀨꺄꺄야작성시간24.10.08
나 2~3년 걸쳐서 건강하게 뺐는데도 요요 왔어 예전처럼 많이 먹고 운동 안히면 당연히 돌아가는 거 같애 근데 다이어트 전 56키로 일때랑 다이어트 후 요요 56키로랑 다르긴 함 만들었던 근육은 그대로+그위에 살크업해서 그런지 예전보다 몸이 땅땅해서 56처럼 안보여 결론은 운동 열심히 하자
작성자지브부작성시간24.10.09
근데 어느 정도부터 요요라고 할 수 있는걸까? (저 사람은 당연히 요요) 나 10대때는 50후반이었는데 성인되고나서 40후반으로 계속 살다가 최근에 3~4키로 쪘는데 이것도 요요일까? (현재 50초반 몸무게고 15년 넘게 40후반으로 살았음)