근육 건강에 운동보다 더 중요한 것들 작성자오후17시| 작성시간24.10.29| 조회수0| 댓글 15 본문 목록 댓글 리스트 작성자 집지켜요정 작성시간24.10.29 잠이 보약이라는 말 진짜야..ㅜㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 그려그려슥삭슥삭 작성시간24.10.29 나 이 말 맹신하잖아 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 갈비만듀육쭙가둑 작성시간24.10.29 진짜 근육키우려면 꽤많이 먹어야하더라;;;; 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 체지방 줄이기 작성시간24.10.29 진짜야….. 잠이 보약이야….. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 쏨땀얌냠 작성시간24.10.29 정말 이것저것 다 해봤다가 결국 정도로 돌아오는 것 같아..... 잠 시간 빼앗아가며 운동했다가 지금은 운동보다도 수면시간 확보에 더 전념하고있음.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 머니 입니다~ 작성시간24.10.29 득근보다 퇴근이라고 들어왔더니 이런 분위기 아니었네 머쓱 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 newyorker_ 작성시간24.10.29 진짜 잘자야해 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 블루래빗 작성시간24.10.29 잠을 진짜 잘자야돼…운동 좋지 근데 그만큼 중요한거 잠임 ㅠㅠㅠㅠ근육키우려면 단백질 진짜 생각보다 많이먹어야하고.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 러스트 작성시간24.10.29 이거 진짜... 체중감량을 위해서 운동을 하는건 아닌데그래도 운동량을 늘렸더니 > 체중이 좀 줄었다 ! 하는 약간의 보상심리는 생길 수 있잖아..?ㅠ새벽 수영, 저녁 헬스, 풋살, 러닝 다 곁들여서 매일하니까오히려 몸이 더 붓고 근육이 주는건지 체중이 더 늘음...난 그냥 근육량이 늘어서 체중이 늘었나..? 했는데 아님 ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 안아무개 작성시간24.10.29 잠.. 잠만 잘자도 반이상 먹고들어가 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 미묘해 작성시간24.10.29 ㄹㅇ 이야 추석 때 헬스장 안열어서 일주일 내내 운동 안하고 존나 잤는데 인바디 오히려 근육 늘고 체지방 빠짐ㅋㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 꾸꾸깍깤 작성시간24.10.29 일주일 내도록 2만보씩 걷고 잠을 덜잤더니 살빠지고 근육량 다빠짐 ㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 걸어오는 콩자반 작성시간24.10.29 군대식 생활이 진짜 몸에 좋더라 적정한 수면시간 균형잡힌 매일 같은시간에 먹는 식단 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 문해원 작성시간24.10.29 인간은 잠을 자랴해,, 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 크르미초콜릿 작성시간24.10.29 쩌리에서 여자는 9시간에서 10시간 자야한다는 글 봤는디 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.