해외여행 시차적응 작성자융융융성한| 작성시간24.11.04| 조회수0| 댓글 54 본문 목록 댓글 리스트 알림 아이콘 카페 회원들이 자유롭게 의견을 표현하고 논의하는 공간입니다. 다양한 댓글이 작성될 수 있음을 양해 부탁드립니다. 작성자 모짜랠랑 작성시간24.11.04 다른거 다 할수잇는데 뱅기에선 현지시간대로 밥먹고싶어도 걍 아무때나 밥줘서 그게 진짜 좀 스트레스던데ㅠㅠㅠㅠ 내릴때 진짜 몸무겁고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 타이거즈곽도규 작성시간24.11.04 이번에 이탈리아 갔다와서 시차적응하는데 1주일 넘게걸려서 너무괴러웠음ㅠㅠㅠㅜ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 A-derma 작성시간24.11.04 북반구 기준으로 기준점에서 동쪽으로 갈수록 시차적응 어려움 그래서 유럽->한국으로 넘어갈때랑 한국->미국 시차가 힘듦 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 맘편하게좀살자 작성시간24.11.04 오 진짜네 유럽갔을때는 시차적응 그런거 없이 걍 바로 잘지냈는데 놀다가 한국오면 시차적응 일주일넘게걸림..와 진짜 신기하다 여샤 내가 좋아하는 여행유튜버도 한국에서 미국가서 시차적응때매 고생하던데 ,,, 이유가뭐지 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 만두먹어 작성시간24.11.04 오늘은 기내식 참아야지라고 매번 생각해도 ㅜㅜ 묵밥 왜이렇게 맛있어… 낙지볶음 최고 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 언만진찬 작성시간24.11.04 아오 난 돌아와서 너무 힘들어 ㅠ 지금도 밤 샜어 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 클래식시럽1/허니자몽소스4/티많이 작성시간24.11.04 교대근무 장점- 시차적응 좀 편함 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 hm_son 작성시간24.11.04 와 나 교대해서 그런가 이번에 유럽갔다왔는데 시차 1도 없이 잘 적응하고 돌아와서도 바로 출근 잘 함..;; 샹.. 교대근무가 이따위로 도움이 되다니! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 어찌하오리까 작성시간24.11.04 난 걍 어디서든 머리대면 자고 비행기에서도 꿀잠자는 타입.. 유럽을 가도 남미를 가도 도착한날 적응 완 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Currywurst 작성시간24.11.04 22222 나도ㅋㅋㅋㅋ 머리만 고정되면 언제 어디서든 잘 자서 여지껏 시차적응이란 게 필요한 적이 없었음ㅋㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 왜일을해야하지 작성시간24.11.04 나도이스타일인데 유럽계획잇는데 적응잘하려낰ㅋㅋ 동남아갓다가 밤뱅기타고귀국햇는데 잠 졸라잘자서 쌩쌩하게 낮에 또 잘놀앗던기억이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 외않되니 작성시간24.11.04 이미 한국에서 미국시차로 살기 때문에 미국 출장갔을 때 내내 갓생 완ㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 그럴수도있즤 작성시간24.11.04 그냥 1.5일 눈뜨고있음... 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 윰미가조아 작성시간24.11.04 예민한편인데도 비행기에서 개잘자는사람이라짐싸느라 밤새고 뱅기타서 내내자니까 유럽에 도착해서 시차적응 바로됬음돠 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 아이엘츠 너란 아이 작성시간24.11.04 아 나 왜 시차적응 잘하지 싶었는데 교대근무해서 그런가보닼ㅋㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 건전한 배틀태그 작성시간24.11.04 다행이다 둔한 성격이라 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Decaffeine 작성시간24.11.04 전에 시차적응 실험 캡쳐 봤는데 16시간 이상 공복 유지한 다음에(물은 마셔도 되고 잠도 맘대로 자도 됨) 현지의 아침 식사 시간에 맞춰서 식사하고 생활하면 바이오리듬 맞춰진다고 하더라물론 저는 기내식 먹으러 비행기 타기 때문에 시도는 해 보지 않았읍니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 라뮤끄 작성시간24.11.04 미국가서 낮잠자면 밤다돼서깸->밤샘->다음날또낮잠 ->악순환 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 구자욱노간지 작성시간24.11.04 그런거 생각안하고 비행기 잡고 미국 갓엇는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ하루이틀정도 시차적응못햇고 그담부턴 잘잔거같은데 진짜 한 일주일 내내 붓기가 대단햇음 얼굴에… 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 옹앙지 작성시간24.11.04 원래도 머리대면 잘자서....미국 시차적응 필요없었음 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 3 다음 목록이 없습니다.