[흥미돋]필라테스를 하면 오열하는 그럴듯한 이유

[바득아득]

출처: https://x.com/frodofeltafool/status/1853287883706155022?s=46

필라테스를 하면 감정이 북받쳐올라
주체할수없이 눈물이 터져나온다는 글을 봤는데

정신적 트라우마는 신체에 축적돼서
필라테스나 요가 중 특히 골반을 벌리는 동작을 하면
그 스트레스가 방출될수있다는군요
The body keeps the score / 몸은 기억한다
라는 책에 이런 정보가 더많다는군요

[컴활1급실기]

와 신기해 난 땀만 비오듯 나

[허리가 아픈 사람]

나 요가만하면 눈물나서 그만둠 ㅠㅠ

[네 갱은 양갱]

헐 나는 운동 넘 힘들어서 그런줄 알았는데 어쩐지 이상하더라

[제니손민수]

헐 신기해 내가 운동을 대충해서 그런가 ㅠㅠㅠ 화나고 땀나고 개운한데... 하여튼 복잡함

[카키키]

헐 나 갑자기 주를주륵 울어서 쌤도 당황 나도 당황했거든 … 그날 왜그랬지 하면서 쪽팔렸는데 와… 충격