[스크랩] [흥미돋]필라테스를 하면 오열하는 그럴듯한 이유

[바다생물]

출처: https://x.com/frodofeltafool/status/1853287883706155022?s=46

필라테스를 하면 감정이 북받쳐올라
주체할수없이 눈물이 터져나온다는 글을 봤는데

정신적 트라우마는 신체에 축적돼서
필라테스나 요가 중 특히 골반을 벌리는 동작을 하면
그 스트레스가 방출될수있다는군요
The body keeps the score / 몸은 기억한다
라는 책에 이런 정보가 더많다는군요

[꾸준이]

그럴 수가 있다고...?

[동그랗게쭈쭈가야]

에....??

[NINEBALL]

으어..
.????? 너무 신기하다 뭔느낌이지...?

[뿌야랴]

헐 요가쌤이 사람의 카르마가 골반에 쌓인다는 이야기 했는데 과학적인거였군

[지옥에서온메갈]

갑자기 골반스트레칭을 하고싶다