[스크랩] [기타]짧은 단편영화를 보는 것 같은 밀라논나의 취향가득한 아침루틴

[돌돌아버려]

출처: https://youtu.be/wwaWcQIZ3Cg?si=xDq_UyRCvYknGiqQ



7:30am

아침에는 그냥 벌떡일어나지않고
누워서 잠시 명상을 하고 일어나신대
일어날때도 천천히 복식호흡하면서

기상 후 물로 헹구고 죽염을 머금고

방 안을 환기시킨 후
기도를 하면서 죽염을 녹인 후 뱉어준다



8:30am

잠옷은 잠잘때만 입는거라생각해서
기상후엔 활동복으로 갈아입으신대

그리고 스트레칭할때는 BBC영상을 틀어놓는 편

스트레칭 전에
물 한모금과 들기름 한스푼을 먹어주고

아침으로먹을 계란 한 알 삶아준다

요샌 필라테스도 다니고있고
플랭크같은 코어운동도 추가하셨대




9:10am

이불만 정리하는게 아니라
호텔침대처럼 깔끔한 것이 취향이라
침대보를 가져와서 칼각으로 정리해주신대
진짜 존경스럽다..



9:30am

아침으론 제철과일과 계란을 먹는 편이시래

이날은 무화과, 키위, 바나나, 계란을 드심
나도 오늘부터 제철과일먹는다..




10:00am

식사 후에 양치 및 세안과 기초 완




10:15am

자신이 취향이 가득한 책과 푸른 창밖을 볼 수 있는 서재에서 영어공부를 하신대
오전에 뇌가 맑아서 공부하는게 좋다고

누렇게 변한것도 감성..
이건 아들 중3때 영어책인데 이 난이도가 적절할 것 같아서 이걸로 공부하고계신대




11:15am

감탄..

밀라논나가 좋아하는 모자와 옷이래
정말 잘 어울리고 멋지지

항상 새로운 길을 가는 편



12:00am

여기도 새로운길을 찾다가 발견한 예쁜 카페
산책할 때 자주 들르신대

휴대폰도 없이 조용하게 미숫가루마시면서
경치를 감상하심

네잎클로버찾는 소소한 취미도 가지심




1:30pm

마당햇살에 말리는게 전원생활의 큰 장점이시래
마당도 너무 푸릇푸릇예쁘다

빨래를 개는 등 집안 살림을 하면서 시간을 보냄





2:00pm

2시가 넘어서야 이제 쉬는시간
(난 이때일어나는데..)

취향이 가득담긴 곳에서 멍때리며 쉬는 중

너무 바쁘게 살아와서 이제는 이런 한가로움을 즐기신대

🌱 끗 🌱


자극적인 컨텐츠들만 보다가
자신의 취향으로 가득한 공간에서
아침해먹고 스트레칭하고 산책도 하는 소소한 삶을 보면서 마음이 평안해짐
나도 이렇게 우아하고 한가로운 노년을 보내고싶다

[zoodasa]

햇빛에 빨래 말리는거 너무 부럽다ㅠ

[밥찷여빯리]

편안하다.....

[창문이존나흔들려]

뭔가 내 뇌가 깨끗해지는 기분이야 ㅎㅎ이 글 보면서 내 성격이 원래 급한걸까 아니면 급한세상에서 살아서 급해진걸까 생각해보게된다. 캡쳐만 보는데도 평화롭고 잔잔한데 보고있는 내 속은 끊임없이 시끄러움ㅠㅠ 나도 저렇게 살수있을까

[가오니너무귀여워]

마지막 누워계시는거 넘 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 딱 저 모습만 나와 비슷해 ㅎ

[기름인간]

좋다 나도 저렇게 늙고 싶어