까글 작성 활중
분란 조장, 마플되는 글 작성 금지
🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣
배달음식/야식/먹고눕기로
오염된 몸 정화해주는거
채소 식이섬유 물 많이먹고
유산소해서 호흡, 땀으로 노폐물제거하고
폼롤러로 겨드랑이 사타구니 림프 뚫어주고
변비도 유산균이든 차전자피든 먹어서 뚫어주고
생리안하면 유도주사라도 맞아서 제때하고
며칠간 누워만지내서 몸근육 뭉쳐있거나
일주일간 똥못싸서 쌓이는 기분이거나
생리미뤄져서 몸불었을때 해결안해주면
(생리 미뤄지는 타이밍에 벌크업 여러번 함)
걷잡을수없이 악순환타게됨
다음검색
스크랩 원문 :
＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
댓글 리스트-
작성자메리핑크데이지 작성시간 24.11.30 뜨뜻한 물 많이 마시고
돌기있는 폼롤러러 겨드랑이 사타구니..
신체 접히는 부분들은 림프절이니 마사지해줘~! ㅎㅎㅎㅎ 나 이방법으로 운동 미친듯이 안빠지던 하비탈출하고 10년 유지했었어 ㅎ
번아웃와서 막먹다가 다시살쪘지만 …ㅎㅎ -
답댓글 작성자허니버터베이글칩 작성시간 24.11.30 식이조절덜하고?
-
작성자러버라라 작성시간 24.11.30 ㅁㅈ ㅠㅠ
-
작성자여행이취미인여시 작성시간 24.11.30 and 배 따뜻하고 자기전에 배고파야함
-
작성자흐응 ㅠ 작성시간 24.11.30 맞아 ..특히 상체에 비해 하체 잘 찌면 요가 하니까 진자 효과 좋더라 ㅋㅋㅋ