[스크랩] [흥미돋]여자들은 운동해야겠다.. 싶으면 미루지 말고 빨리 시작해야하는 이유

[진도최고]

출처 : 여성시대 뭐야어테하는건데

아 운동해야지...
담주 월욜부터 해야지
내일부터 해야지.


하면 안됨.. 특히 여자들은

왜냐

생리때문에...
생리때 관절 느슨해져서 잘 다침.
생리때만 운동하기 힘드냐?
생리전에 pms때문에 힘도 안남.

한 달에 거의 2주를 생리 영향 받음

생리땐 운동 쎄게하면 다침
(웨이트도 중량 확줄고 가동범위도 줄어듬)



주변에 보면

아 드디어 운동 하려고 했는데
생리터짐 ㅠㅠ 이래서 또 일주일 이주일 쉬는사람 이천오백만명.

여자는 생리 영향권 아닐때 생각날때 걍 바로 해야함 안 그럼 진짜 한 달을 공침

남자도 운동하려고 맘먹으면
갑자기 야근, 갑자기 회식, 갑자기 모임 등등 못할 이유가 오백만가지인데

여자들은 저기에 달마다 오는 생리까지 겹침

진짜 컨디션 좀 좋은거 같을 때 바로 운동해야함
(왜냐면 아플땐 운동 할 생각도 안나기때문)

[윈터드림]

ㅇㄱㄹㅇ 나 진짜 저 패턴으로 10개월 공치다가 지지난달에서야 겨우 운동 시작함... 생리끝났고 운동할맘 든다? 하면 바로 무조건 뭐라도 등록부터 해야해

[강아지발바닥]

진짜 흐름 존나 끊겨 너무 싫어..

[정떡뚤]

맞아 그리고 근육븉는데도 오래걸려서 빨리시작할수록 좋음… 맨날 후회해

[남사할이자 갈사친]

생리땜애 일주일 쉬고 나가는거 개아깝다고요ㅜ

[경양식돈까쮸]

맞아..