[스크랩] [흥미돋]다이어트는 몸 정화하기/순환하기가 포인트라고 생각하는 달글

[행운은 나의 편]

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배달음식/야식/먹고눕기로
오염된 몸 정화해주는거

채소 식이섬유 물 많이먹고
유산소해서 호흡, 땀으로 노폐물제거하고
폼롤러로 겨드랑이 사타구니 림프 뚫어주고
변비도 유산균이든 차전자피든 먹어서 뚫어주고
생리안하면 유도주사라도 맞아서 제때하고

며칠간 누워만지내서 몸근육 뭉쳐있거나
일주일간 똥못싸서 쌓이는 기분이거나
생리미뤄져서 몸불었을때 해결안해주면
(생리 미뤄지는 타이밍에 벌크업 여러번 함)
걷잡을수없이 악순환타게됨
 
 

[배고파요 진짜]

하 인정 근데
생리미뤄지는건 어케할스있는게아닌데... ㅜㅜ 유도 주사 매번 맞을수도없고

[매일윤동하기]

개인정... 생활습관 바궈야돼

[모두다원하는대로]

ㄹㅇ.. 근데 진짜 한 일주일 쉬고 운동다시하기 엄청힘들더라 ㅠ 몸라인도 달라짐

[kopiko]

하 인정.. 밥먹고 앉았다가 이거보고 운동하러간다..ㅜㅜ

[로롤롤루]

맞아 클린식 먹다보면 몸 깨끗해지는 기분 들어 ㅋㅋㅋ