[스크랩] [흥미돋]운동으로 다이어트 성공해본여시들 운동은 별로 안중요하다는거 공감 못하는 달글

[플초습관화]

 출처 : 여성시대 넵넵충입니다

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나진짜 한때 삘받아서 태릉선수촌 빙의해서
광끼있는 사람처럼 운동해본적 있는데
살 진짜 존나 많이빠졌음...
심지어 탈진할정도로 운동하고 나서
밥 와구와구 먹고 뻗었는데
개꿀잠 자고나서 일어나보면 2키로빠져있고
이럼.... (다이어트에 잠잘자는것도
진짜진짜 중요한거알지? 신진대사랑
존나 연관있어서 잘자야돼 근데 운동량 많으면
꿀잠 개잘자
불면증에 운동이 중요하다 하는것도 그이유임...
신진대사 개빨라져서 먹고자도 살빠져있음...)


근데 안하는순간 존나찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트끝나도 할때만큼의 운동량은 아니어도
운동하던건 꾸준히 하는게 젤 베스트...

[gun1234]

그냥 굶었을 때랑 비교하면 살의 탄성부터 라인까지 다름..

[데참사]

좋은거 걍 설득하지말고 우리끼리하자 굶어서 빼라고 냅둬 걍 ㅋㅋㅋ

[강쥐작살]

식이 중요한거 맞긴 함 근데 굶어서 빼라는거 아니고 클린식 먹는게 진짜 중요한데 ㅋㅋㅋ 집밥 해먹을때랑 밖에서 많이 먹을 때랑 똑같이 배부르게 먹어도 살찌는게 다름

[냥르장머리]

유산소가 찐이다

[N과N을 위하여]

운동으로 뺀거랑 몸 라인이 달라