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헬스장 처음가보는 여시들 피티 '무조건' 할 필요는 없음

작성자kidacu| 작성시간25.03.10| 조회수0| 댓글 29
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  • 작성자 레몬상큼워터 작성시간25.03.10 피티진짜비싸더라..
  • 작성자 으아아아아아아ㅇr 작성시간25.03.10 나도 의지를 돈주고 샀어….피티안하면 갈수가없아ㅠㅠㅠ
  • 작성자 눈을포테이토오 작성시간25.03.10 나 그냥 운동목족인데 (생활운동이고 식이도 안 함) 여시들이 무조건 피티하라고 그래서 시도 안 한지 2년이거덩 ㅠ
    걍 해봐야겠다 글 지우지 말아줘!!
  • 작성자 사생활치매 작성시간25.03.10 다이어트가 목적인 여시들은 비추
    피티 해서 살뺀 사람은 피티 안했어도 살뺐을걸
    난 다이어트는 의지의 차이라고 생각해서,,
    식욕조절 할 의지만 있으면 다이어트는 누구의 도움 필요없이 할수 있는거같아 솔직히 방법 모르는거 아니잖아ㅠㅋㅋㅋ
    난 피티만큼 돈아까운게 없다고생각함
  • 작성자 카피바라카 작성시간25.03.10 3대운동 배우기 목적으로 피티 횟수조금만 해서 하기 + 독학 하면 얼른 독립해서 혼자 운동 잘 할 수있음 좋아 의지를 돈으로 사기엔 비싸서 ㅠㅠ 뙇 배우고 혼자 열심히 개인운동 나가서 내껄로 만들로 독립해야해
  • 작성자 맛춞벖재댈오썴 캀 작성시간25.03.10 ㅁㅈ 웬만한 기구 다 그 타켓근육 쓸수있게 나와있기때문에 다칠 위험이 적어 다치는건 어? 나 좀 힘 되는데 무게함 올려봐? 하다가 다치는거임 나 피티 처음인데.. 운동 해본적 없는데.. 하는 사람들은 기초체력 먼저 올리세요(런닝머신으로 걷기,뛰기, 마운틴 등등)
    기초체력 떨어지면 뭘 시켜도 본인이 제대로 따라하기 힘들어서 받아놓고 아 돈낭빈데? 싶은거임
  • 작성자 따봉 재슥이 고맙다이가! 작성시간25.03.10 여자들한테나 여자들끼리 유달리
    헬스첨이라고? 피티꼭 몇번 받아보고 헬스해
    필라태스첨이라고? 1:1 몇번 하고 그룹추천해!
    이런말하더라.....
    첨이라도 그룹따라오게 해야하는거고 티칭 하는데... 헬스도 다 깨작여보고 남하는거보고 무게 너무 무리하지않으면 안다쳐
    다 돈인데 운동 가성비좋게좀 하자ㅠㅠ

    글고 꼭 피티아니라도 걍 헬스장에있는 트레이너잘 이용하새요
    뭐 기구 궁금한데 알려달라
    어디근육 키우고싶은데 무슨 기구 추천하냐
    헬스장 트레이너들 그것도 다 자기일인걸
    피티 안받아도 물어봐도돼
  • 작성자 칠면조구이 작성시간25.03.10 의지를 돈으로 사는거 ㅇㅈ..
    난 혼자서는 운동 절대 안해 ㅜ
  • 작성자 눈을포테이토오 작성시간25.03.11 긓 지우지 말아줘!! 북맠 완
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