작성자기리기릭작성시간25.03.10
운동을 하루종일 하는데 체질때문아닌거같음 체질때문인 사람도 있겠지만 심으뜸은 아닌거같애 나도 하루에 세시간정도라도 거의 매일 운동할때 남들보다 몇끼 더먹고 밥도 세공기씩 먹어도 안쪘었거든 지금은 정량먹고 숨쉬기운동밖에 안하니까 근육 다빠지고 흐물렁인간됐어 배도 오지게나옴ㅋㅋㅋㅋ
작성자닉뭐하노작성시간25.03.11
맞아 진짜 활동량이 많아야 되는게 대학다닐때 막 프라푸치노+베이글+크림치즈 존나 처먹는데도 학교 왕복 이동 3시간 + 주말알바 10시간 풀타임 하니까 절대 안찜 알바 중간에 흰쌀밥300g+튀김 무조건 먹는데도ㅋㅋ 하지만 직장인이 되고나선 왕복 이동 시간 같아도 앉아있는 시간 길어서 뱃살 절대 안들어가... 프라푸치노는 무슨 아아만 먹는데
작성자캥캥거루작성시간25.03.12
약간 그 수영선수들 엄청 먹는데 안찌는것처럼 심으뜸도 엄청 활동량많고 기초대사량 높아서 안찌는거 아닐까 ... 얼마전에 런닝 1시간 하는거 올라와서 해봤는데 진짜 지구력 좋다고 느끼는게 난 30분 넘어가니까 150이정도인데 심으뜸은 그영상에서 계속 120 이러더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 힘들었어