[흥미돋]혈당 스파이크 음식 1-50위

[귤토끼이]

출처: https://www.dmitory.com/issue/357114116

[담타콸서포네토는내집]

전부 깻잎에 싸먹으면 괜찮을라나

[55프로]

먹을수 있는거 찾았다 피자!!

[올리브싫어]

ㅁㅊ 최근에 고구마 ㅈㄴ 먹엇느데

[샤이 훌루드]

혈당도 개인차가 심하고, 뭐든 탄수 먹기전에
단백질, 식이섬유 먹고 10분뒤에 탄수화물 먹으면 덜올라… 밥이랑 반찬 먹는 한국식 밥상은 당뇨환자들에겐 최악임. 그리고 공복일때 탄수화물 먹으면 혈당 스파이크 직빵임.. 아침에 씨리얼 떡 선식 오트밀 이런거 최악..

[운엄청나게좋은여시]

파스타..?